Akibat Pergaulan Bebas

Pergaulan Bebas

Jika kita mendengar kata pergaulan bebas sudahhampir 100% pandanga kita pasti langsung tertuju kepada remaja. Karena korban dari pergaulan bebas ini paling banyak adalah remaja.
masa remaja adalah masa yang paling indah dan seru, sangat banyak hal yang bisa di lakukakn di saat kita remaja dan tidak aka pernah terlupakan, itu menurut saya, karena saya juga merasakan hal tersebut.
Tetapi alangkah baik nya jika kita menjaga diri agar tidak terkena dalam pergaulan bebas tersebut, karena banyak sekali bahaya yang dapat di timbul kan dari pergaulan bebas tersebut antara lain yatu :

~Seks Bebas : kalangan remaja pasti sudah tidak asing lagi dengan kata ini apalagi di jaman sekarang ini,tapi taukah bahaya dari seks bebas ini? ini beberapa contoh akibat dari banyak akibat dari seks bebas ini :
-Pernikahan Muda/Belum umur sudah menikah
-HIV/AIDS
-Konsentrasi belajar menjadi bunyar
-Menurun nya semangat belajar bagi siswa/siswi remaja.

~Obat-Obatan Terlarang : semua pasti tau apa itu obat-obatan terlarang, yang sangat bahaya bagi kesehatan tubuh kita dan dapat menyebabkan kematian. berikut beberapa contoh dari akibat obat-obatan terlarang :
-Kematian
-Kecanduan
-Tidak senang berorganisasi atau lebih memilih untuk menyendiri
-Menyebabkan pertengkaran keluarga
-Membuat Ekonomi melemah dan masih bnyak lagi yang lain.

Bahaya Minuman Keras

MIRAS

Sebetulnya kita juga sudah tau betapa besar nya bahaya nya minuman keras bagi kesehatan tubuh kita baik dari jangka pendek maupun jangka panjang nya.
Namun kita sering menganggap itu adalah masalah kecil yang tidak terlalu perlu di hiraukan, padahal itu sangat lah berbahaya bagi tubuh dan kesehatan kita ini.

Bahaya Minuman Keras :

-Kehilangan keseimbangan tubuh
-Pusing,merasa gembira,kulit jadi merah
-Perasaan ingatan menjadi tumpul
-Dalam dosis tinggi dapat menyebabkan mabuk sehingga sulit mengendalikan diri.
-Denyut jantung melemah
-Amnesia
-Pembengkakan jantung
-Gagal fungsi jantung
-Luka dan radang lambung
-Dan dapat juga menyebabkan KEMATIAN dan masih banyak lagi yang lain nya.

Jadi hindari minum-minuman keras jika anda menyayangi hidup anda, karena itu sangat lah berbahaya.

Bahaya Merokok

ROKOK

Mungkin sudah tidak asing lagi kalimat bahwa rokok berbahaya bagi tubuh kita
mungkin kita tidak akan merasakan efek nya secara langsung akan tetapi efeknya akan terasa
dalam jangka waktu yang lama
Berikut Zat yang terkandung dalam rokok :

1.Nikotin

Zat ini mengandung candu yang meyebabkan orang menjadi ketagihan dan selalu ingin menghisap rokok tersebut.

~Pengaruh bagi tubuh manusia :

-menyebabkan kecanduan / ketergantungan.

-merusak jaringan otak

-menyebabkan darah cepat membeku

-mengeraskan dinding ateri

2.TAR

Bahan dasar pembuatan aspal yang dapat menempel dalam paru-paru dan bisa menimbulkan iritasi bahkan kanker.

~Pengaruh bagi tubuh manusia:

-membunuh sel dalam saluran darah

-meningkatkan produksi lendir di paru-paru

-menyebabkan kanker paru-paru

3.Karbon Monoksida

Gas yang menimbulkan penyakit jantung karena gas ini bisa mengikat oksigen dalam tubuh.

~Pengaruh bagi tubuh manusia:

-mengikat hemogoblin, sehingga tubuh menjadi kekurangan oksigen

-menghalangi transportasi dalam tubuh

4.Zat Karnisogen

~Pengaruh bagi tubuh manusia:

-memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh

5.Zat Iritan

~Pengaruh bagi tubuh manusia

-mengotori saluran udara dan kantung udara dalam paru-paru

-menyebabkan batuk

Kesehatan

Akibat kurang tidur MALAM

Perlu kita ketahui bahwa tidur malam itu sangat lah penting
menurut artikel-artikel yang saya baca, jam tidur ideal orang dewasa adalah 7 sampai 8 jam per hari.
jika kita kurang tidur itu tidak baik, begitu pula jika kita kebanyakan tidur, itu juga tidak baik bagi kesehatan kita.

berikut contoh-contoh akibat karena kekurangan tidur di malam hari :

-Kecelakaan, bisa saja akan terjadi kecelakaan saat kita kekurangan tidur, karena saat kita melakukan aktifitas di pagi hari nya kita blom fokus untuk menjalankan nya, itu lah yang akan menyebabkan kita teledor dalam mengambil keputusan dan dapat menyebabkan terjadinya kecelakaan.

-Konsentrasi menurun, tidur yang cukup adalah peran penting bagi tubuh kita untuk menjalani hari/aktivitas yang akan kita jalani. pertama mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah.

-Mempengaruhi kesehatan kulit, kurang tidur juga dapat menyebabkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah dan lingkaran hitam di bawah mata.

-Pelupa, kurang tidur juga dapat menyebabkan kita menjadi pelupa karena peristiwa otak yang disebut sharp wave bertanggung jawab menguatkan memory pada otak.

-dan masih banyak lagi akibat yang lain.

Makan Kesehatan

SALAD

Salah satu contoh makanan yang sehat dan patut kita konsumsi
karena di salad ini terdapat sayur-sayuran juga buah"an
yang sangat baik bagi tubuh kita untuk di konsumsi
manfaat salad antara lain yaitu :
-Memberikan asupan serat
-Mengeruk manfaat sehat dari buah"an dan sayur"an yang terdapat di dalam nya
-Memangkas kalori dan meningkatkan kepuasan
-Mendapatkan asupan lemak yang baik bagi tubuh kita
-dan masih banyak lagi manfaat dari salad ini.

Minuman Kesehatan

AIR PUTIH

Manfaat air putih saat bangun tidur
banyak orang mengabaikan betapa penting nya mengkonsumsi air putih saat bangun tidur
padahal konsumsi air putih saat bangun tidur sangat di anjurkan
karena saat tidur tubuh kita banyak mengeluarkan air dengan kata lain terjadi penguapan.
karena saat kita tidur aktivitas tubuh kita tidak berhenti bekerja
itulah sebabnya kita di anjurkan agar mengkonsumsi air putih setelah bangun tidur di pagi hari untuk menggantikan carian tubuh yang hilang saat kita tidur
manfaat air bagi tubuh kita antara lain :
-Tubuh menjadi bugar
-Menyehatkan ginjal
-Memperlancar sistem pencernaan
-Dapat menyehatkan kulit
-Dan masih banyak lagi manfaat air tersebut.

Olahraga

 BEROLAHRAGA

* Berolahraga adalah salah satu cara yang paling bagus untuk menjaga kesehatan tubuh kita,,,

karena olahraga lah yang akan membuat tubuh kita menjadi sehat dan bugar,,,